新ランステから みなとみらいラン!

Mark is の B2Fの スポーツオーソリティの一画にできた ランニングステーション。
いち早く 使ってみたくて いつものみんなと 仕事帰り 行ってきました。
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ちょっと 狭いけど ロッカーもシャワーも ピッカピカで 綺麗...
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化粧品や パウダースプレーや シャンプーや ボディジェルなど 使い放題。

シューズやウェアも 借りれまーす。
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着替え終わった後 店内を通らないと 外へ行けないのが ちょっと恥ずかしかったけど ちゃんと ストレッチもしてから ランスタート!

いつもの マリノスタウンからのコースとは 違って 赤レンガ 象の鼻パークを経て 大桟橋までのコース!
でも お台場ランから 約1ヶ月 全然走ってなかったので 景色を 楽しむ スローペースランで!

大桟橋のデッキの 一番高い所まで 来て 休憩~
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ここは やっぱり 気持いいです~  日が延びたな~

そして ワールドポーターズで また アイスを 食べて 休憩~(笑)
汗だくの体が 一気に 冷えた...

そして ランステに 帰ってきて 真新しい シャワーを 使って さっぱり!

最後は やはり ビールだね。 もう ワンパターンだけど やめられません (笑)
エビスの琥珀ビール 超うまいよ~!!!
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入ってみたかった アマルフィカフェで 飲んで食べました。
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何だか いつもより とっても お洒落気分な ランニング でした...

Mark is は 会社から 近いから これからは こっちの ランステを 使う事が 増えそうだな~ 
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by tomopanda0122 | 2013-07-03 19:32 | スポーツ

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by ともとも
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